産後ケア【30代女性の感想】
【産後ケア・３０代・腰痛・肩の痛み・産後の歪み】
〜感想〜
最初は自分のカラダの辛さがどうなるのか、不安だった面もあったのですが、先生のストレッチの指導がとてもわかりやすくて力の入れ方など、今まで使ったこともない、筋肉を動かしている実感がありました。
カラダの歪みをとって頂き、とても楽になり普段からお腹に力を入れる意識が以前よりつくようになりました。
先生の人柄と赤ちゃんをみて下さる、もえさんに感謝しております。
〜先生から〜
今回の場合は骨盤の歪みとカラダの使い方の修正をメインに行いました。
育児をしながらでも合間に出来ることをお伝えしながら、お家での生活習慣改善も一緒にやり、宿題もきちんと習慣化できた結果ですね！
（登録日： 2019-12-09）