「パーソナルトレーニング」


パフォーマンスアップ・怪我や症状の出ないカラダ作り

使うべき筋肉と使わなくて良い筋肉を使い分けて、目的に合わせてアプローチ。
カラダの使い方にはその人の癖が出るため、得意な動きと不得意な動きがあるはずです。その癖を一緒に把握し、改善することで、バランスの良い筋肉をつけ、パフォーマンスアップや怪我しないカラダ作りを行っています。
最上級の自重トレーニングで全てをコントロールできるカラダを目指しましょう!

30分 ¥6,000(税抜)
60分 ¥12,000(税抜)

※初回はカウンセリング(目標設定や既往歴など)無料でおこないます。
※回数券の用意もあります。