営業時間

営業時間
10:00〜19:00 × × ×

定休日:木・日・祝 ※完全予約制

初めての方へ 当院の特徴 患者様の声 アクセス

目黒区・学芸大学|鍼灸・整体・トレーニング|こはる堂鍼灸マッサージ院

スポーツチームでトレーナー指導を行う様子
  1. TOP
  2. 施術メニュー
  3. トレーナー・チームサポート

部活動・クラブチーム・社会人チームなどを対象に、トレーナー帯同やトレーニング指導を行っています。

フィジカル・アジリティトレーニング、コンディショニング、テーピング、ケア、リハビリなど、選手やチームの状態・競技レベルに合わせて必要なサポートをご提案します。

ケガへの対応だけではなく、ケガをしにくい身体づくりから、ケガをした際のリハビリ・競技復帰、そしてパフォーマンス向上まで幅広くサポートします。

幅広いトレーナーサポート

  • 部活動・クラブチーム・社会人チームへのトレーナー帯同
  • 幼稚園児・小学生から社会人までのトレーニング指導
  • フィジカル・アジリティトレーニング指導
  • ウォーミングアップ・クールダウン指導
  • コンディショニング・セルフケア指導
  • ケガの予防・ケガをしにくい身体づくり
  • テーピング
  • マッサージ・鍼灸によるケア
  • ケガから競技復帰に向けたリハビリ・復帰サポート
  • 合宿・遠征・大会への帯同
  • かけっこ教室などの運動教室・講師

トレーナー経験と国家資格を活かしたサポート

高校卒業後、スポーツトレーナーの専門学校で、トレーニングやコンディショニング、ケガへの対応など、スポーツ現場で必要となる知識と技術を学びました。その後、鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師の国家資格を取得し、現在までスポーツ現場での活動を続けています。

これまで、小学生のクラブチームや高校の部活動、社会人チーム、日本代表チームの世界大会まで、さまざまな年代・競技レベルの選手をサポートしてきました。

トレーナーとして活動する中で、一貫して大切にしているのが、「ケガをしにくい身体をつくること」です。

ケガをしてから対応するだけではなく、日頃から身体の状態や動きを確認し、必要な筋力・柔軟性・身体の使い方を身につけることで、ケガをしにくい身体づくりを行います。

そして、その土台の先にパフォーマンスアップがあると考えています。

身体を正しく、効率よく使えるようになることは、ケガの予防だけでなく、選手が持っている力をより発揮することにもつながります。

また、ケガをしてしまった場合には、テーピングやマッサージ・鍼灸によるケアだけで終わらず、リハビリから段階的な競技復帰までサポートすることにより再発しない身体作りを目指します。

主な実績

  • アルティメット社会人チーム チームトレーナー(2010〜2018)
  • アルティメット オープン・マスター日本代表 チームトレーナー(2012)
  • アルティメット U-23ウィメン日本代表 チームトレーナー(2013)
  • ゴルフ ブリヂストンレディスオープン 大会トレーナー(2015)
  • アルティメット ワールドゲームズ日本代表 チームトレーナー(2017)
  • 高校・大学部活動 フィジカル・メディカルトレーナー(現在)

その他、かけっこ教室や小学生のクラブチームから高校・大学の部活動、社会人チーム、日本代表まで、年代・競技レベルを問わず幅広いスポーツ現場でのサポート経験があります。

ご依頼について

チームへの定期的なトレーナー帯同をはじめ、合宿・遠征・大会などの単発帯同、かけっこ教室やトレーニング教室などの講師依頼にも対応しています。

1回のみのご依頼から、月単位・年間での継続的なサポートまで、ご希望に合わせて対応可能です。

競技レベルや年代、チームの課題、ご希望のサポート内容を伺い、打ち合わせのうえ最適なサポート内容をご提案します。

料金について

トレーナー・チームサポートの料金は、ご依頼内容・時間・頻度・競技レベル・開催場所などに応じて個別にお見積もりいたします。

かけっこ教室などの単発講師から、定期的なトレーニング指導、合宿・大会への帯同、年間を通したチームサポートまで対応しています。

まずはご希望の内容をお伺いし、打ち合わせのうえ、サポート内容・料金をご提案いたします。

お見積もりは無料です。まずはお気軽にご相談ください。

こはる堂の施術

treatment

大人の施術

痛み・不調の根本改善

スポーツ現場で培った評価力を活かし、一人ひとりの身体を正しく評価します。
鍼灸・整体・トレーニングを組み合わせ、身体の使い方までサポートします。

ダイエットプログラム

身体の内側と外側の両面から体質改善

整体・トレーニング・栄養サポートを組み合わせ、一人ひとりに合わせた健康的な身体づくりをサポートします。

小児はり

健康の指標「快眠・快便・快食」

刺さない・なでるだけの小児専用の鍼で、自律神経の働きを整え、「快眠・快便・快食」を目指し、お子さまの健やかな成長をサポートします。

トレーニング

正しい身体の使い方を身につける

筋力・柔軟性に加え、正しい身体の使い方を身につけることで、効率よく動くことができ、且つケガのしにくい身体づくりを目指します。

施術の流れ

flow

01

施術の流れ

ご予約・受付

LINE・お電話・WEB予約(初めての方)よりご予約いただけます。

02

施術の流れ

問診・検査・評価

お悩みや生活習慣、身体の状態を確認し、不調の原因を評価します。

03

施術の流れ

現状把握・治療計画

評価結果をもとに、身体の状態や改善までの流れをご説明します。

04

施術の流れ

施術

一人ひとりの身体の状態に合わせて施術を行います。

05

施術の流れ

セルフケア・今後のご案内

ご自宅でできるセルフケアや日常生活のポイントをお伝えし、改善に向けた治療計画に沿って、次回のご予約をご案内します。

アクセス

access

学芸大学駅から徒歩8分

〒152-0004 東京都目黒区鷹番1-5-7

学芸大学駅から徒歩8分
【交通アクセス】
東急東横線「学芸大学駅」より徒歩8分
東急バス「鷹番」バス停より徒歩1分
【お車でお越しの方】
専用駐車場はございません。
お車でお越しの際は、近隣のコインパーキングをご利用ください。

改善への第一歩は、ご相談から。

03-6303-1601

完全予約制

営業時間
10:00〜19:00 × × ×

定休日:木・日・祝 ※完全予約制

LINE
友達登録で

簡単にご予約できます

ご予約方法

当院を友達追加してください。
トーク画面からご予約いただけます。