患者様の声

① お悩みの症状
8年以上にわたり続く腰の痛みと足のしびれ

② 評価で分かったこと
重心が前方に偏り、股関節の位置や動きにも特徴がみられました。
股関節をうまく使えないことで腰の筋肉に負担が集中し、強い緊張が続いている状態でした。

③ 行ったこと
整体で重心や股関節の位置を整え、トレーニングで股関節の柔軟性や身体の使い方を見直していきました。

④ その後の変化
施術とトレーニングを継続した結果、8年以上続いていた腰の痛みと足のしびれを感じなくなりました。

60代｜女性｜体質改善コース

① お悩みの症状
体重や体脂肪の増加に加え、身体のだるさや重さを感じていました。

② 評価で分かったこと
食事内容を確認すると、摂取量だけでなく栄養バランスにも見直すポイントがありました。
また、身体の状態を確認し、食事だけではなく、筋力や身体の使い方も含めて取り組む必要があると考えました。

③ 行ったこと
3ヶ月間、食事・栄養の見直しとあわせて、整体・トレーニングを行いました。
食事量を調整するだけではなく、必要な栄養を摂れるようバランスを整えながら、身体を動かすことで健康的な身体づくりを進めていきました。

④ その後の変化
3ヶ月間で、体重は最大5.9kg減、体脂肪率は3.4%減、ウエストは6.5cm減となりました。
数値や見た目の変化だけでなく、「身体のだるさがなくなり、軽くなった」とのことでした。
また、食事量は減ったものの、栄養バランスを意識することで無理なく続けられたとのことでした。

40代｜女性｜ダイエットプログラム

① お悩みの症状
姿勢の悪さに加え、肩こりや頭痛がありました。

② 評価で分かったこと
重心が前方に偏り、骨盤が前にスライドすることで、身体のバランスをうまく保てない状態でした。
また、姿勢を支えるために必要な筋力も不足していました。

③ 行ったこと
整体で身体のバランスを整えながら、正しい姿勢を保つために必要な筋力や身体の使い方を身につけるトレーニングを行いました。

④ その後の変化
肩こりや頭痛を感じなくなり、姿勢も良くなりました。

小学5年生｜男子｜子ども整体・トレーニング

① お悩みの症状
1時間おきに夜泣きがあり、抱っこをしても身体を反らせて泣く状態が続いていました。

② 評価で分かったこと
夜泣きだけでなく、便秘や便が細いなど、胃腸の状態にも気になる点がみられました。
また、首まわりや腰まわりの皮膚の緊張が強く、身体がリラックスしにくい状態がみられました。

③ 行ったこと
お子さまの皮膚の状態や反応を確認しながら、刺激する場所や刺激量を調整し、小児はりを行いました。

④ その後の変化
施術を重ねる中で便が出るようになり、食べる量も増えていきました。
4回目頃には夜泣きの回数が減り始め、泣き止むまでの時間も短くなり、身体を反らせることもなくなりました。
その後は夜中に2〜3回ほど起きても、すぐに眠れるようになり、約半年後には夜通し眠れるようになりました。

1歳｜男児｜小児はり

① お悩み・目的
肩こりや腰痛を予防しながら、「一生ゴルフを楽しめる身体をつくりたい」という目的でスタートしました。
身体づくりを続ける中で、徐々にゴルフのスコアアップも目標になっていきました。

② 評価で分かったこと
膝を中心に身体を動かす癖があり、重心も前方に偏っていたため、股関節をうまく使えていない状態でした。
柔軟性そのものには大きな問題はありませんでしたが、動きの中では股関節の可動域を十分に使えず、膝が内側に入りやすい状態もみられました。

③ 行ったこと
まずは骨盤の位置を見直し、股関節を使いやすい姿勢や身体の使い方を身につけることからスタート。
体幹の筋力と身体をコントロールする力を高めながら、膝中心の動きから股関節を使った動きへと再構築していきました。
現在はさらに、上半身・体幹・下半身を連動させて動かすトレーニングを行っています。

④ その後の変化
身体の使い方が変わり、ゴルフのパフォーマンスも向上。
以前は目標の一つだった「100切り」が、現在ではスタンダードになりました。
肩こりや腰痛を予防するために始めた身体づくりが、ゴルフを長く楽しむための身体づくりだけでなく、スコアアップにもつながっています。

40代｜女性｜アクティブコンディショニング

① お悩みの症状
産後の腰痛・手首の痛み・膝の痛みがありました。

② 評価で分かったこと
身体を支えるための基礎的な筋力が不足し、骨盤のねじれや股関節をうまく使えない状態がみられました。
その影響で膝が内側に入りやすく、また胸椎の動きが少ないことで肩甲骨もうまく動かせていない状態でした。
関節自体は柔らかい一方で、筋肉の柔軟性が不足していることも分かりました。

③ 行ったこと
整体で骨格の位置や身体のバランスを整えながら、まずは身体を支えるために必要な基礎筋力を高めるトレーニングを行いました。
その後、股関節や肩甲骨などを正しく使えるよう、身体の使い方を段階的に身につけていきました。

④ その後の変化
腰・手首・膝の症状が改善し、身体を支える力や正しい身体の使い方も身についてきました。
その後は、より身体を安定して動かせるようにするため、アクティブコンディショニングを1クール実施。良い状態を維持し、再発しにくい身体づくりまで行いました。

30代｜女性｜ママトレ・ケア → アクティブコンディショニング