こはる堂鍼灸マッサージ院｜目黒区・学芸大学

身体を理解し

改善したその先へ

concept

痛みや不調を改善することは、
ゴールではありません。

「また痛くなるかも」という不安なく、
仕事や趣味、スポーツなど、
やりたいことを続けられる身体を目指します。

症状の改善から、再発しにくい身体づくり、
そしてより良い身体づくりまでサポートします。

こはる堂が選ばれる

4つの理由

features

01

選ばれる理由

改善の第一歩は、正しく見極めること

正しい評価とは、痛みや不調がある場所だけを見るのではなく、まず「何を痛めているのか」を正しく見極めることだと考えています。
関節・筋肉・靭帯・神経など、どこに問題があるのかを丁寧に確認し、当院で対応できる症状かどうかを判断します。
MRIなどの検査が必要と判断した場合は、速やかに医療機関をご紹介いたします。
さらに、姿勢や身体全体のバランス、身体の使い方、筋力、生活習慣まで評価し、「なぜその症状が起きたのか」を分析します。
その結果をもとに、一人ひとりに合わせた治療計画を立て、原因へアプローチし、根本改善を目指します。

02

選ばれる理由

身体を理解し、改善を目指します

正しく評価を行っても、ご自身の身体の状態や原因を理解できなければ、本当の改善にはつながりません。
当院では、姿勢や身体のバランス、筋力、柔軟性、身体の使い方など、評価した内容をわかりやすくご説明します。
さらに、一人ひとりに合わせた治療計画を立て、施術内容や通院頻度、改善までの流れを共有したうえで施術を進めます。
現在の身体の状態を理解し、改善までの流れを共有することで、より早く、よりスムーズな改善につながると考えます。

03

選ばれる理由

改善した状態を維持しやすい身体づくりを目指します

施術によって症状が改善しても、身体の使い方が変わらなければ、同じ症状を繰り返してしまうことがあります。
当院では、姿勢や歩き方、立ち方、スポーツ動作など、日常生活での身体の使い方まで確認し、一人ひとりに合わせたアプローチを行います。
身体の使い方は、日常生活やスポーツなど、毎日の積み重ねによって身につくものです。
正しい身体の使い方を身につけることで、施術の効果を維持しやすくなり、再発予防にもつながります。
症状を改善するだけでなく、改善した状態を維持しやすい身体づくりを目指します。

04

選ばれる理由

一人ひとりの目標に合わせた身体づくりをサポートします

目指すゴールは、一人ひとり異なります。
日常生活への復帰、スポーツへの復帰、競技力向上、健康維持、ダイエットや体質改善など、目標はさまざまです。
同じ症状であっても、目指すゴールが違えば、必要なアプローチも変わります。
だからこそ当院では、症状だけを見るのではなく、その先にある「なりたい姿」まで大切にしています。
当院では、正しい評価をもとに、一人ひとりの目標に合わせた最適な方法をご提案します。
患者さまと同じ目標を共有し、一緒にゴールを目指していくことを大切にしています。
症状の改善をゴールとするのではなく、一人ひとりの目標達成までサポートします。

慢性的な不調の原因とは？

cause

慢性的な痛みや不調の多くは
「日常生活での負担の積み重ね」
から始まります

姿勢（立ち方・座り方・寝方）、歩き方、身体の使い方など

身体のバランスが崩れる

筋肉・関節などに負担がかかる

筋肉・関節・神経など、身体の機能が低下する

痛み・こり・しびれ・不眠などの
不調につながる

こはる堂の改善方法

solution

こはる堂鍼灸マッサージ院では、
根本改善するために

正しく評価をする

鍼灸・整体で整える

姿勢・歩行・身体の使い方を指導

施術だけでなく、
姿勢や身体の使い方までサポートします。
運動が苦手な方でもできるトレーニングで

姿勢を変える

歩行・身体の使い方を変える

筋力をつける

トータルサポートで動ける身体へ導きます。

目黒区・学芸大学のこはる堂鍼灸マッサージ院では、
一人ひとりの身体の状態に合わせて、
鍼灸・整体・トレーニングをご提案します。
症状の改善だけでなく、
再発しにくい身体づくりまでサポートします。

院長あいさつ

greeting

はじめまして。
こはる堂鍼灸マッサージ院院長の菊池晴斗です。

数ある治療院の中から、当院のホームページをご覧いただきありがとうございます。

私は高校卒業後、「怪我をしない身体づくり」を学ぶため、スポーツトレーナーの専門学校へ進学しました。

その後、スポーツ現場で多くの選手と関わる中で、身体づくりだけでは改善できない症状があることを実感し、より多くの方の力になりたいという思いから、鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師の国家資格を取得しました。

スポーツ現場と治療院の両方で経験を積み、2018年に「トータルボディケアこはる堂」を開業。2026年の法人化に伴い、「こはる堂鍼灸マッサージ院」へ名称を変更しました。

これまで0歳のお子さまからご高齢の方、スポーツ選手まで、幅広い年代のさまざまな身体の悩みに向き合ってきました。

これからも地域の皆さまが安心して相談できる治療院として、一人ひとりの身体と真剣に向き合ってまいります。

どうぞよろしくお願いいたします。

患者様の声

voice

8年間続いた腰痛・足のしびれを感じなくなりました

① お悩みの症状
8年以上にわたり続く腰の痛みと足のしびれ

② 評価で分かったこと
重心が前方に偏り、股関節の位置や動きにも特徴がみられました。
股関節をうまく使えないことで腰の筋肉に負担が集中し、強い緊張が続いている状態でした。

③ 行ったこと
整体で重心や股関節の位置を整え、トレーニングで股関節の柔軟性や身体の使い方を見直していきました。

④ その後の変化
施術とトレーニングを継続した結果、8年以上続いていた腰の痛みと足のしびれを感じなくなりました。

60代｜女性｜体質改善コース

体重−5.9kg・ウエスト−6.5cm、身体も軽くなりました

① お悩みの症状
体重や体脂肪の増加に加え、身体のだるさや重さを感じていました。

② 評価で分かったこと
食事内容を確認すると、摂取量だけでなく栄養バランスにも見直すポイントがありました。
また、身体の状態を確認し、食事だけではなく、筋力や身体の使い方も含めて取り組む必要があると考えました。

③ 行ったこと
3ヶ月間、食事・栄養の見直しとあわせて、整体・トレーニングを行いました。
食事量を調整するだけではなく、必要な栄養を摂れるようバランスを整えながら、身体を動かすことで健康的な身体づくりを進めていきました。

④ その後の変化
3ヶ月間で、体重は最大5.9kg減、体脂肪率は3.4%減、ウエストは6.5cm減となりました。
数値や見た目の変化だけでなく、「身体のだるさがなくなり、軽くなった」とのことでした。
また、食事量は減ったものの、栄養バランスを意識することで無理なく続けられたとのことでした。

40代｜女性｜ダイエットプログラム

姿勢の悪さと肩こり・頭痛が改善しました

① お悩みの症状
姿勢の悪さに加え、肩こりや頭痛がありました。

② 評価で分かったこと
重心が前方に偏り、骨盤が前にスライドすることで、身体のバランスをうまく保てない状態でした。
また、姿勢を支えるために必要な筋力も不足していました。

③ 行ったこと
整体で身体のバランスを整えながら、正しい姿勢を保つために必要な筋力や身体の使い方を身につけるトレーニングを行いました。

④ その後の変化
肩こりや頭痛を感じなくなり、姿勢も良くなりました。

小学5年生｜男子｜子ども整体・トレーニング